شواهد بسیاری نشان داده است که دوش آب گرم برای بدن حالت مسکن دارد و می‌تواند خستگی و دردهای مفصلی و عضلانی بدن را تاحدی تسکین بدهد و جریان خون را در بدن بهبود ببخشد اما دوش آب گرم می‌تواند آسیب زا هم باشد.
در واقع اگر صورت‌تان را زیر دوش آب خیلی گرم به مدت طولانی بشویید، چربی‌های طبیعی پوست صورت به صورت کامل شسته شده و پس از حمام به خشکی موقت پوست دچار می‌شوید و ارگان پوست شما دردسر بسیاری برای چرب کردن طبیعی و دوباره پوست انجام می‌دهد.
بهتر است شست‌وشوی صورت با آب ولرم یا حتی خنک باشد. ضمن این که بعد از حمام هم اگر صورت‌تان را با آب سرد بشویید، بهتر است.
